Besinnliche Weihnachtszeit? Mal ehrlich – die Feiertage können manchmal ganz schön herausfordernd sein. Viele Gefühle (ob positiv oder negativ), unterschiedliche Erwartungen, soziale „Verpflichtungen“: Besonders für Menschen mit Depression können diese Faktoren das Gefühl von Überforderung, Einsamkeit oder Verletzlichkeit verstärken. Doch: Niemand muss durch diese Zeit allein gehen, es gibt Unterstützung!
Wenn Ihr jemanden zum Reden sucht, stehen Euch die folgenden Anlaufstellen rund um die Uhr zur Verfügung:
- Telefonseelsorge: 0800 / 111 0 111, 0800 / 111 0 222 oder 116 123
- Per Mail und Chat: online.telefonseelsorge.de
In akuten Notsituationen erreicht ihr Hilfe unter der Notrufnummer 112.
Und denkt daran: Unsere Black Dog Bändchen könnt Ihr weiterhin kostenfrei bestellen unter: https://metality.org/projekte/foerderprojekte/black-dog
Passt gut auf Euch auf. Ihr seid nicht allein!
Happy New Metal Year! 
